消化力があがる方法がわかった。
私は受験生の頃、
動かない
↓ だから
腹が減らない
↓ 結果
食べない
↓ とエネルギーが生産されないから
余計動きたくない
というループにはまって、かなり痩せました。
(逆に太る人もいますが)
その後、何とかご飯をたくさん食べようと思っても
全然進まないんですよ。
そして
やっとこさ食べても、胃で消化が滞ってるのが
わかるんです。
あんまり消化できなくなってたんです。。。
ですから、
なるべく消化の負荷のかからない物を食べていたのです。
(胃も消化に負荷がかからないものに慣れてしまう)
ですが、
最近はかなり食べています。
以前の2倍は食べています。
消化に負荷がかかるからと、なるべく食べないように
していた肉も普通に食べることがでるようになりました。
なんでこう食べられるか?
ということを考えていたのですが、思い出しました。
「体が鍛えられると内臓も鍛えられる」
↑
こんなことを私のヨガの先生が言ってました。
確かに私はこのところかなり運動するようになって
体力も戻ってきたのでそうかなと思っています。
ということで、
やせている人で消化する力を上げたければ、体を鍛えろ!
とアドバイスしておきます。
終わり
ps
今日本屋で中村俊介の本をほんの少し見たのですが、
彼は17歳から日記を書き続けているそうです。
私もここ2年ほどは書いてます。。
ps
ある公認会計士の方が
「品質管理のレビューとか面倒だからもう監査しない」
といってました。
ps
会計士とった後税理士として起業したばあい
個人でできるのは学校法人監査ぐらいです。
ps
私はお腹が減ると授業に集中できないので、最近は
TOPVALUE(ダイエー)のライトミールという食べ物を
カバンに忍ばせています。
カロリーメイトによく似ていて・・・128円です。
ps
千葉県の不正が新聞に書かれていましたが、
従業員が不正するなら、
金をねこばば、もしくは、物品をねこばばして換金ですね。
どちらも企業としては、請求書か注文書として受け取るので
従業員不正に対してはこの2つの証憑がキーだと思いました。